32歳が毎日アイスを食べた結果どうなったのかをご報告します。
清水毎日アイスを実際に食べました🍦
毎日アイス経過
1日目
●毎日アイス記録【1日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 1, 2025
美味しかったあ〜太るかな？
お値段は190円とお高めでした。。#毎日アイスを食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録#アイス1日目 pic.twitter.com/HK8ZOvYQo3
| アイス名 | 午後の紅茶 フローズンティーラテ |
| カロリー | 221 |
| 脂質 | 9.0 |
| 金額 | 190円 |
私の体重などの情報↓
2日目
●毎日アイス記録【2日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 2, 2025
今日はジャンガリコーン？です。チョコウマウマ🍫🍦🩷
ウエストも載せていきます。85cmすでにデブでワロタ。
増えるのか？#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録#アイス2日目 pic.twitter.com/JqrhWKaYZh
| アイス名 | ジャイアントコーン チョコナッツ |
| カロリー | 292 |
| 脂質 | 18.4 |
| 金額 | 138円 |
私の体重などの情報↓
3日目
●毎日アイス記録【3日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 3, 2025
今日は爽のマスカットとグレープのやつ。市松模様みたいなのがかわいいね。
ウエストは撮り忘れました。
タニタの体重計によると年齢は36歳w32歳なんだけどw#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録#アイス3日目 pic.twitter.com/eAkNpagOqs
| アイス名 | 爽 巨峰&マスカット |
| カロリー | 154 |
| 脂質 | 2.6 |
| 金額 | 190円 |
私の体重などの情報↓
4日目
●毎日アイス記録【4日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 4, 2025
ジャイアントコーン（青）にしてみました。うまきですね〜体重とウエストはまた忘れました…#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録#アイス4日目 pic.twitter.com/wXwMApdmVo
| アイス名 | ジャイアントコーン クッキー&チョコ |
| カロリー | 247 |
| 脂質 | 13.0 |
| 金額 | 138円 |
私の体重などの情報↓
清水この日は体重を測るのを忘れています。
5日目
●毎日アイス記録【5日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 5, 2025
アイスの実。もも味。年齢は37歳でした。32歳です。私。#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録#アイス5日目 pic.twitter.com/3kZwhs7JpL
| アイス名 | アイスの実 白桃黄桃 |
| カロリー | 100 |
| 脂質 | 1.6 |
| 金額 | 184円 |
私の体重などの情報↓
6日目
●毎日アイス記録【6日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 6, 2025
ラムネのアイス。今日は34歳。#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録#アイス6日目 pic.twitter.com/7Lj9m769h3
| アイス名 | フローズンラムネ |
| カロリー | 257 |
| 脂質 | 8.9 |
| 金額 | 159円 |
私の体重などの情報↓
7日目
●毎日アイス記録【7日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 7, 2025
またジャイアントコーン！今日も年上だった。体重少し増えてる。便秘もあるかな～#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録#アイス7日目 pic.twitter.com/8PUIqeHJXk
| アイス名 | ジャイアントコーン チョコナッツ |
| カロリー | 292 |
| 脂質 | 18.4 |
| 金額 | 138円 |
私の体重などの情報↓
8日目
●毎日アイス記録【8日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 9, 2025
最近ずっと高級めなアイスだったから箱のアイスに。ラムネ美味しい！#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録#アイス8日目 pic.twitter.com/sUCQL8DHpe
| アイス名 | ラムネアイスバー |
| カロリー | 63 |
| 脂質 | 0 |
| 金額 | 50円 |
私の体重などの情報↓
清水どこで買ったか記憶がなくいろいろ推定ですｗ
9日目
●毎日アイス記録【9日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 10, 2025
シャトレーゼのこのアイス美味しかった！#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録#アイス9日目 pic.twitter.com/4weKZ2uFrE
| アイス名 | シャトレーゼ チョコバッキー |
| カロリー | 153 |
| 脂質 | 9.0 |
| 金額 | 75円 |
私の体重などの情報↓
10日目
●毎日アイス記録【10日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 14, 2025
温泉来た〜温泉終わりのアイス最&高#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録#アイス10日目 pic.twitter.com/SbR1DVp1Zm
| アイス名 | 温泉の抹茶アイス |
| カロリー | 300 |
| 脂質 | 6.0 |
| 金額 | 400円 |
私の体重などの情報↓
清水温泉で買ったのでカロリーとかは予想ですｗ
11日目
●毎日アイス記録【11日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 15, 2025
ちょいニキビというか吹き出物できた…かも？
バナナアイス！そして34歳。😢（笑）#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録#アイス10日目 pic.twitter.com/H0drNQZZ78
| アイス名 | コープ バナナチョコアイス |
| カロリー | 110 |
| 脂質 | 6.5 |
| 金額 | 50円 |
私の体重などの情報↓
12日目
●毎日アイス記録【12日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 17, 2025
おたかめアイス！うまかったです。体重はそんな変わらずですね#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録#アイス11日目 pic.twitter.com/C7gsRedxBr
| アイス名 | 明治 プリン＆チョコアイス パフェ |
| カロリー | 209 |
| 脂質 | 8.9 |
| 金額 | 118円 |
私の体重などの情報↓
13日目
●毎日アイス記録【13日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 19, 2025
シャトレーゼうんまい。#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録#アイス13日目 pic.twitter.com/ft0tJBGBDM
| アイス名 | シャトレーゼ チョコバッキー |
| カロリー | 153 |
| 脂質 | 9.0 |
| 金額 | 75円 |
私の体重などの情報↓
14日目
●毎日アイス記録【14日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 19, 2025
コープのバナナアイス🍦体重測り忘れた…#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録#アイス14日目 pic.twitter.com/6TYhJcuftc
| アイス名 | コープ バナナチョコアイス |
| カロリー | 110 |
| 脂質 | 6.5 |
| 金額 | 50円 |
私の体重などの情報↓
清水この日は体重を測るのを忘れています。
15日目
●毎日アイス記録【15日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 20, 2025
そう！たべたよ！量多いね。もう半月食べ続けてるのかwww（体重マタ忘れました😢）#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録#アイス14日目 pic.twitter.com/l8QhQhKiqd
| アイス名 | 爽 冷凍パイン |
| カロリー | 149 |
| 脂質 | 1.5 |
| 金額 | 183円 |
私の体重などの情報↓
清水この日は体重を測るのを忘れています。
16日目
●毎日アイス記録【16日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 21, 2025
どこのアイスか忘れたけど食べた#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録#アイス16日目 pic.twitter.com/efHHw5tmgX
| アイス名 | 誰かからのお土産 |
| カロリー | 150 |
| 脂質 | 2 |
| 金額 | 100円 |
私の体重などの情報↓
清水お土産なので推定です…
17日目
●毎日アイス記録【17日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 23, 2025
シャトレーゼうんまい。#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録#アイス17日目 pic.twitter.com/DQ31KlDGpI
| アイス名 | シャトレーゼ グリーンキウイ |
| カロリー | 94 |
| 脂質 | 0.0 |
| 金額 | 75円 |
私の体重などの情報↓
18日目
●毎日アイス記録【18日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 25, 2025
杏仁豆腐うまい！！#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録 pic.twitter.com/cSaELnvPeh
| アイス名 | シャトレーゼ 杏仁豆腐アイス |
| カロリー | 110 |
| 脂質 | 5.1 |
| 金額 | 90円 |
私の体重などの情報↓
19日目
●毎日アイス記録【19日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 26, 2025
濃いい#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録 pic.twitter.com/DUW96mBQ3P
| アイス名 | シャトレーゼ クーベルチュールチョコレート使用 ショコラソフト |
| カロリー | 251 |
| 脂質 | 13.0 |
| 金額 | 170円 |
私の体重などの情報↓
20日目
●毎日アイス記録【20日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 28, 2025
シャトレーゼのキウイアイス。そろそろ寒いか。#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録 pic.twitter.com/xbM5063hur
| アイス名 | シャトレーゼ グリーンキウイ |
| カロリー | 94 |
| 脂質 | 0.0 |
| 金額 | 75円 |
私の体重などの情報↓
21日目
●毎日アイス記録【21日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 28, 2025
シャトレーゼの杏仁豆腐アイス
これかなりうまい#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録 pic.twitter.com/w1FuaEy4oc
| アイス名 | シャトレーゼ 杏仁豆腐アイス |
| カロリー | 110 |
| 脂質 | 5.1 |
| 金額 | 90円 |
私の体重などの情報↓
22日目
●毎日アイス記録【22日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 29, 2025
モナカあんま好きくないけど食べた。（笑）#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録 pic.twitter.com/4IIo9NKxRj
| アイス名 | シャトレーゼ 八ヶ岳南牧村契約牧場しぼりたて牛乳モナカ |
| カロリー | 174 |
| 脂質 | 6.1 |
| 金額 | 110円 |
私の体重などの情報↓
23日目
●毎日アイス記録【23日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 30, 2025
ラムレーズンうまかった#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録 pic.twitter.com/OnGtslGRXm
| アイス名 | シャトレーゼ ラムレーズンバー |
| カロリー | 135 |
| 脂質 | 6.5 |
| 金額 | 90円 |
私の体重などの情報↓
24日目
●毎日アイス記録【24日目】
— 清水@毎日記録 (@shimizu_mainiti) October 31, 2025
またモナカ（笑）#毎日アイス食べたらどうなる#毎日アイスを食べた結果#清水の毎日記録 pic.twitter.com/fV4itkObGV
| アイス名 | シャトレーゼ 八ヶ岳南牧村契約牧場しぼりたて牛乳モナカ |
| カロリー | 174 |
| 脂質 | 6.1 |
| 金額 | 110円 |
私の体重などの情報↓
毎日アイスの結果は？
| かかった金額 | 3,048円 |
| 総カロリー | 4,103カロリー |
| 総脂質 | 163g |
| 体重の変化 | －0.75kg |
清水なんと太るかなと思った体重は減っています！！
というかほぼ変わらずでした！
毎日アイスを食べると糖尿病になる？
私は毎年健康診断で尿検査で引っかかっており、腎臓内科を定期的に受診しています。
今回アイスを毎日食べた後にも定期通院がありましたが、その結果がこちらです。
毎日アイスをやめられない方へ
私の場合は、ほぼ1ヵ月食べても体重が変わりませんでした。
個人差はあると思いますが、糖質を抑えたアイスや毎日体重を測り、太ってきたら隔日にするなど調整するのもありかもしれません！
ちなみに今回使った体重計はこちらです↓
スマホで連動して、入力も自動でしてくれます。
年齢なども出ておもしろいですよ！おすすめです◎
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